
Billet "express." Suite à la demande de certaines d’entre-vous, voici les recettes de jus que je fais à l'extracteur 😉 Uniquement à base de légumes et fruits bio car, le but n'est pas de s'empoisonner (pesticides.) Pas de fruits et légumes du marché ou du primeur ... Sauf, si celui-ci affiche clairement un label BIO. Donc, directement dans les enseignes bio style Biocoop, La Vie Claire, on trouvera notre bonheur 🙂 Du côté de l'extracteur, choisissez-le avec un max de 60 tours/minute afin qu'il préserve les vitamines intactes 🙂 Plus de 60 tours, malheureusement on perd les bienfaits, du moins une partie ... C'est dommage d'utiliser des bons produits bio et de ne pas en profiter pleinement.
Jus anti-inflammatoire :
- 1 ou 2 citrons AVEC LA PEAU ! Donc bio 😉
- 1 patate douce
- 2/3 carottes
- 1 pomelo / pamplemousse
- 1 gros morceau de curcuma racine PAS DE POUDRE
- 1 petit morceau de gingembre
Jus anti-calculs rénaux ET qui les résorbe (en 1 semaine si plusieurs jus de persil par jour) :
- 1 ou 2 grosses bottes de persil
- 1 patate douce
- 2 carottes
- 1 orange ou mandarine
- 1 gros morceau de curcuma racine PAS DE POUDRE
- 1 petit morceau de gingembre
Jus pour les maux et les problèmes d'estomac :
- 5/6 carottes
on peut ajouter 1 pomme car elle est adoucissante. Mais le pur jus de carottes est un petit miracle pour l'estomac 😉
Jus pour booster le système lymphatique :
- 2 endives
- 1 pamplemousse
- 1 ou 2 citrons AVEC LA PEAU
- 2 carottes
- 1 gros morceau de curcuma racine PAS DE POUDRE
- 1 petit morceau de gingembre
Coucou ma belle,
Merci pour toutes ces petites choses que tu nous partage. Toujours intéressante et différente. Tu m’apprends énormément, et je voulais te remercier ❤️
Des bisous
Auteur/autrice
Hellooo ! Avec plaisir 🙂 Merci pour ton message,
Des gros bisous ❤️