JUS A L’EXTRACTEUR : SANTÉ & REMINÉRALISATION DE L’ORGANISME !

Billet "express." Suite à la demande de certaines d’entre-vous, voici les recettes de jus que je fais à l'extracteur 😉 Uniquement à base de légumes et fruits bio car, le but n'est pas de s'empoisonner (pesticides.) Pas de fruits et légumes du marché ou du primeur ... Sauf, si celui-ci affiche clairement un label BIO. Donc, directement dans les enseignes bio style Biocoop, La Vie Claire, on trouvera notre bonheur 🙂 Du côté de l'extracteur, choisissez-le avec un max de 60 tours/minute afin qu'il préserve les vitamines intactes 🙂 Plus de 60 tours, malheureusement on perd les bienfaits, du moins une partie ... C'est dommage d'utiliser des bons produits bio et de ne pas en profiter pleinement.

Jus anti-inflammatoire :

•  1 ou 2 citrons AVEC LA PEAU ! Donc bio 😉
• 1 patate douce
• 2/3 carottes
• 1 pomelo / pamplemousse
• 1 gros morceau de curcuma racine PAS DE POUDRE
• 1 petit morceau de gingembre

Jus anti-calculs rénaux ET qui les résorbe (en 1 semaine si plusieurs jus de persil par jour) :

• 1 ou 2 grosses bottes de persil
• 1 patate douce
• 2 carottes
• 1 orange ou mandarine
• 1 gros morceau de curcuma racine PAS DE POUDRE
• 1 petit morceau de gingembre

Jus pour les maux et les problèmes d'estomac :

• 5/6 carottes

on peut ajouter 1 pomme car elle est adoucissante. Mais le pur jus de carottes est un petit miracle pour l'estomac 😉

Jus pour booster le système lymphatique :

• 2 endives
• 1 pamplemousse
• 1 ou 2 citrons AVEC LA PEAU
• 2 carottes
• 1 gros morceau de curcuma racine PAS DE POUDRE
• 1 petit morceau de gingembre