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FAIRE BARRIÈRE AUX VIRUS HIVERNAUX : LA BOISSON AUX ÉPICES !

FAIRE BARRIÈRE AUX VIRUS HIVERNAUX : LA BOISSON AUX ÉPICES !

Je vous en parlais sur Instastory (rapidement) ...  Voici ma recette qui booste le système immunitaire et qui, vous protège des maux hivernaux. Cette recette me vient de ma mère, c'est d'ailleurs d'elle que me viennent beaucoup de mes astuces bio et naturelles. Avec le temps, je me suis de plus en intéressée à me soigner aux manières naturelles : plantes, fruits, légumes ... La nature nous donne tout ce qu'il faut pour ça, et vous seriez même très étonnés de savoir que l'on peut guérir de certaines choses uniquement avec certains aliments.

LES INGRÉDIENTS (bio évidemment) :

  • LA CANNELLE : 2 bâtons. En bâtons uniquement ! C'est parmi les meilleurs ingrédients pour les remèdes contre la grippe ! Antifongique, antibactérienne et antivirale.
  • LE GINGEMBRE : 1 morceau entier. A écraser dans un pilon, ou à râper si vous n'en avez pas. Booste le système immunitaire.
  • BADIANE (anis étoilé) : 3 ou 4. Antivirale, anti-inflammatoire.
  • CLOUS DE GIROFLE : 2. Antiseptique puissant.
  • CITRON : 1. (Facultatif). Si vous en mettez, c'est en dernier, une fois que la décoction est tiède. Ne jamais mettre du citron et de l'eau trop chaude, vous tuez toutes les vitamines ! Tous les bienfaits dans CET ARTICLE.

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LA RECETTE :

  1. Faire bouillir de l'eau dans une casserole. Je mets l'équivalent d'1 L
  2. Une fois bouillie, baisser le feu
  3. Ajouter tous vos ingrédients SAUF le citron
  4. Laisser à feu doux 10 min
  5. Puis hors du feu, laisser encore infuser 10 min.

With LVE.

Clarisse

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3 Commentaires

  1. Cathy
    11 novembre 2018 / 15 h 02 min

    Merci pour cette super recette !! J’en profite pour te dire que c’est un réel plaisir de te suivre au quotidien ❤️ Un vrai rayon de soleil !
    Belle journée

  2. Olivia
    11 novembre 2018 / 15 h 52 min

    Top top top !
    Je vais tester 🙂

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