Citron + eau chaude : mon rituel santé

citron eau chaude mon rituel santé

Et si on renforçait son corps de l’intérieur ? Je vous propose aujourd’hui de tester une petite astuce simple, rapide et efficace ! On me demande souvent comment je fais pour ne jamais tomber malade. Surtout en hiver, où l’on attrape le plus de virus. Et bien, je renforce mes défenses immunitaires 😉 Cela passe par des habitudes alimentaires, certes, mais aussi par un rituel quotidien, le citron tiède ! Pressez un citron bio, et ajoutez-y de l’eau chaude, c’est tout ! A prendre chaque matin à jeun.

 

Les bienfaits :

  • Élimine les toxines
  • Riche en vitamine C, il stimule le système immunitaire. Adieu les rhumes !
  • Anti cancérigène naturel, grâce à son action alcalinisante qui réduit le niveau d’acidité dans le corps. Et la base d’un corps en bonne santé, c’est un corps alcalin.
  • C’est un excellent antioxydant, il aide donc à neutraliser les radicaux libres liés au vieillissement
  • Purifie et tonifie le foie. La digestion se fera donc plus facilement.
  • Réduit la fièvre
  • Contrôle l’hypertension
  • Lutte contre les nausées
  • Aide à la perte de poids
  • Enfin, il est d’une aide précieuse les lendemains de soirées alcoolisées 😉

 

Pourquoi le boire le matin :

La nuit, notre corps se déshydrate. Et quand l’organisme manque d’eau, les conséquences s’en font ressentir. Fatigue, manque d’énergie, défenses immunitaires affaiblies, etc … Le citron réhydrate l’organisme, voilà pourquoi il est très recommandé de le boire le matin.

 

Vous savez tout ! Essayez, vous verrez, votre corps vous remerciera 😉

Et vous, connaissez-vous  cette recette ?

signature Clarisse

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8 Commentaires

  1. 11 mai 2016 / 11 h 47 min

    Je fais exactement le même rituel et j’en prends également après avoir fait un bon repas, ça me fait un bien fou 😉 Et parfois je prends une tisane (avec une larme de miel), 1h environ après le citron tiède afin de pouvoir m’endormir comme un bébé lol

    • 13 mai 2016 / 15 h 11 min

      Ah tiens, je n’ai jamais essayé après un repas ! Je vais tester 😉

  2. 13 septembre 2016 / 10 h 43 min

    Le rituel de l’eau chaude au citron m’accompagne mais matin et soir 🙂
    J’ai remplacé le café et le thé car cette boisson plutôt économique et que j’adore !
    Je suis une fana de citron donc ça me gène absolument pas 🙂

    • 19 mars 2017 / 20 h 55 min

      C’est super d’avoir remplacé le café par ça ! Moi, j’ai encore du mal 😉

  3. 20 mars 2017 / 9 h 14 min

    Coucou ma belle ! Je connais cette astuce et l’utilise de temps à autre (un peu quand j’y pense c’est vrai) et je suis d’accord c’est ultra efficace ! Et en plus naturel, que demander de plus ?
    Belle journée <3

    • 20 mars 2017 / 9 h 20 min

      Hello ! 🙂 Oui, c’est génial !! Je m’y suis remise depuis 10 jours, et j’ai déjà des résultats au niveau de ma peau.
      Belle journée à toi <3

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