Et si on renforçait son corps de l’intérieur ? Je vous propose aujourd’hui de tester une petite astuce simple, rapide et efficace ! On me demande souvent comment je fais pour ne jamais tomber malade. Surtout en hiver, où l’on attrape le plus de virus. Et bien, je renforce mes défenses immunitaires 😉 Cela passe par des habitudes alimentaires, certes, mais aussi par un rituel quotidien, le citron tiède ! Pressez un citron bio, et ajoutez-y de l’eau chaude, c’est tout ! A prendre chaque matin à jeun.
Les bienfaits :
- Élimine les toxines
- Riche en vitamine C, il stimule le système immunitaire. Adieu les rhumes !
- Anti cancérigène naturel, grâce à son action alcalinisante qui réduit le niveau d’acidité dans le corps. Et la base d’un corps en bonne santé, c’est un corps alcalin.
- C’est un excellent antioxydant, il aide donc à neutraliser les radicaux libres liés au vieillissement
- Purifie et tonifie le foie. La digestion se fera donc plus facilement.
- Réduit la fièvre
- Contrôle l’hypertension
- Lutte contre les nausées
- Aide à la perte de poids
- Enfin, il est d’une aide précieuse les lendemains de soirées alcoolisées 😉
Pourquoi le boire le matin :
La nuit, notre corps se déshydrate. Et quand l’organisme manque d’eau, les conséquences s’en font ressentir. Fatigue, manque d’énergie, défenses immunitaires affaiblies, etc … Le citron réhydrate l’organisme, voilà pourquoi il est très recommandé de le boire le matin.
Vous savez tout ! Essayez, vous verrez, votre corps vous remerciera 😉
Et vous, connaissez-vous cette recette ?
j’essaie demain matin ☺
Auteur
Héhé 😉 Tu m’en diras des nouvelles !
Je fais exactement le même rituel et j’en prends également après avoir fait un bon repas, ça me fait un bien fou 😉 Et parfois je prends une tisane (avec une larme de miel), 1h environ après le citron tiède afin de pouvoir m’endormir comme un bébé lol
Auteur
Ah tiens, je n’ai jamais essayé après un repas ! Je vais tester 😉
Le rituel de l’eau chaude au citron m’accompagne mais matin et soir 🙂
J’ai remplacé le café et le thé car cette boisson plutôt économique et que j’adore !
Je suis une fana de citron donc ça me gène absolument pas 🙂
Auteur
C’est super d’avoir remplacé le café par ça ! Moi, j’ai encore du mal 😉
Coucou ma belle ! Je connais cette astuce et l’utilise de temps à autre (un peu quand j’y pense c’est vrai) et je suis d’accord c’est ultra efficace ! Et en plus naturel, que demander de plus ?
Belle journée <3
Auteur
Hello ! 🙂 Oui, c’est génial !! Je m’y suis remise depuis 10 jours, et j’ai déjà des résultats au niveau de ma peau.
Belle journée à toi <3